Besyo Hazırlık Sürecinde Beslenmenin Önemi

Besyo ve Spor Bilimleri Fakülteleri yetenek sınavları hazırlık sürecinde adayların yoğun egzersizler boyunca beslenme dengelerini sağlamaları büyük önem arz etmektedir..Besyo kurs süreçlerinde Karbonhidrat, Protein, Yağ, Vitamin ve Minarel dengesini sağlamak adayların performansına oldukça katkı sağlayan ve sınav performanslarını arttıran en önemli etkenlerden birisidir. Antrenman sayıları, yoğunluğu ve şiddeti arttıkça doğu bir beslenme alışkanlığı kazanmakta son derece önemli bir konu hâline gelmektedir..

Bir dahaki yazımızda bu konuyu detaylı bir şekilde inceleyecek ve adaylara örnek beslenme programları hakkında bilgi sağlayacağız..

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir